现在进入夏天了，宝贝是否也需要防晒？如何抵御紫外线对孩子的伤害？如何进行防晒霜的选择？成了妈妈们关注的重要问题。为此，我院儿童保健科蒋茂莹主治医师提醒您：夏天将至，宝宝防晒同样重要。
说到防晒，首先需要了解的就是紫外线。根据波段的长短，紫外线主要包括UVA1、UVA2、UVB，其中UVB占穿过大气层紫外线的5%，UVA（UVA1 25%，UVA2 75%）占95%，与晒伤、皮肤炎症、色素沉着及阳光导致的皮肤癌有密切关系。
防晒分为物理防晒剂化学防晒两种，物理防晒目前主要有两种物质：二氧化钛（titanium dioxide）及氧化锌（zinc oxide）。顾名思义，物理防晒就是利用物理学原理，当这种防晒霜的微粒涂在脸上的时候，就像镜子一样，会将紫外线反射出去，抵御阳光中的UVA1、UVA2及UVB，达到防晒的目的。而化学防晒是利用一些化学防晒成分，将紫外线分解后以低能量的形式释放出来，避免紫外线的直接损伤。大多数的化学防晒剂只能预防阳光中的UVB、UVA2伤害，我们熟知的SPF（Sun protection factor）主要是评估对阳光中UVB损害的抵御程度，如SPF15能阻挡93%的UVB，SPF30能阻挡97%的UVB，SPF50能阻挡98%的UVB。
1999年美国儿科学会就已经提出建议：6个月以上的宝宝可以使用防晒霜。那么，在选用防晒霜的时候，需要关注以下几点：
1、SPF>15；
2、最好使用纯物理防晒成分的防晒霜；
3、防晒霜可以抵御全波段的UVA、UVB损害；
4、避免使用喷雾状的防晒露，避免口鼻吸入。
5、避免使用有防蚊虫功效的防晒霜。
6、勤补涂。
7、1岁内的宝宝要避免涂在口腔周围及手掌上，避免宝宝经口吃到。
8、在使用任何防晒产品前都在手腕部皮肤进行过敏测试。
美国FDA曾对防晒霜的防水性能做过标识：在水里或者出汗40分钟后还能保持标称SPF值的防晒霜可以标注“防水（water resistant）”，80分钟以后还能保持标称SPF值的防晒霜可以标注“非常防水(very water resistant)”。因此，在下水后，需要40-80分钟补涂1次防晒霜。但在通常情况下，人们对防晒霜的使用量通常低于推荐使用量（2mg/cm2），建议每下水1次就要补涂1次。在平时户外活动时，要在出门前15-30分钟涂好防晒霜，每2小时补涂1次就可以了。
当然，防晒霜并不是也并不能作为唯一的防晒方式，因为它并不能遮挡所有波段的紫外线。防晒服、长衣长裤、帽子（有帽檐并且可以遮挡脖子）、太阳镜这些都是我们可以用得上的防晒物品，同时，上午10点到下午4点之间紫外线较强，要减少这段时间的日光暴露。12月以下婴儿户外活动时要在常在树荫下活动，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
