过敏季来了，防范不可少

    花粉症是主要由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应。

    花粉症临床表现多以呼吸道为主，可以出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻痒等过敏性鼻炎症状；还可以引起眼痒、流泪、结膜发红等眼部症状；严重者可出现咳嗽、胸闷气短、喘息等。少数患者伴有过敏性皮炎或荨麻疹，腹泻等肠道过敏症状。

    花粉症有明显的季节性，我国每年有两个花粉症高发季节。

    春季是第一高峰，4月前后，主要致敏花粉为杨树、柳树及榆树等树木花粉。

    第二高峰在8月左右，夏秋季是各种杂草的花季，过敏原多为野生杂草花粉，如蒿草、豚草、藜草、葎草等，其中致敏性最强者为蒿草花粉。    

减少花粉接触——是最基本的方法。

    花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，不去公园、植物园、森林及郊外等植被茂盛的地方,或如需外出需佩戴口罩和防花粉眼镜、穿长袖衣服。花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

调整改善生活

    （1）及早就医：有花粉症的症状时应及早到专科就医，明确诊断后应在医生指导下用药，切勿自行乱用药物。

    （2）避免感冒：感冒后鼻粘膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。

    （3）避免劳累，充足睡眠：过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。